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​NEILA DIAS
 FAÇA SEU CADASTRO E PEÇA INFORMAÇÕES!
PILATES
ExercÃcios fÃsicos com o objetivo de fortalecer músculos e ossos.
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CONDICIONAMENTO
Emagrecer e fortalecer a musculatura ou melhorar a flexibilidade o mais indicado é um programa de condicionamento.
MUSCULAÇÃO
As aulas de musculação visam melhorar seu condicionamento fÃsico por meio do fortalecimento muscular.
CORRIDA E CAMINHADA
Aprendendo a correr e melhorando seu condiciomento fÃsico por meio da corrida ou caminhada
"A verdadeira felicidade é impossÃvel sem verdadeira saúde, e a verdadeira saúde é impossÃvel sem um rigoroso controle da gula." (Mahatma Gandhi)
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